Výber podprsenky

Milé budúce mamičky, keďže pre Vás ponúkame širšiu škálu odevov od rôznych výrobcov, dajte si prosím záležať na preštudovaní tabuliek rozmerov podľa výrobcov. V prípade akýchkoľvek nejasností sa obráťte na nás prostredníctvom emailu alebo telefónneho čísla.

BRAVADO

TABUĽKA VEĽKOSTÍ BODY SILK SEAMLESS NURSING BRA

MERANIE POPRSIA - Ako vybrať správnu veľkosť?
Verili by ste tomu, že podľa štatistík až 75% žien nosí nevhodnú veľkosť podprsenky? A dokážete si predstaviť, aké nepohodlie musí podstupovať dojacia mamička, ktorá takto nevhodne zvolila, pričom v období kojenia sa jej prsia menia zo dňa na deň, ba i z hodiny na hodinu? Práve preto je tu značka BRAVADO!, aby vám pomohla a podporila vás v týchto problematických obdobiach. Na týchto miestach nájdete rady a doporučenia, ktoré vám pomôžu ako orientovať sa v ponúkaných veľkostiach tak aj vybrať tú najvhodnejšiu variantu práve pre vás.

Najprv je nutné si zhrnúť a uvedomiť si, aké zmeny týkajúce sa prsníkov môžeme očakávať v období tehotenstva a potom v priebehu kojenia, a až potom bude môcť pristúpiť k rozhodovaniu o tom, aká podprsenka a aká konkrétna veľkosť je správna. Za týmto účelom by sme mali vychádzať z veľkosti, ktorú ste mala pred otehotnením, alebo v období tretieho trimestru. Tieto veľkosti by sme potom použili ako tzv. „východziu veľkosť“. Pokiaľ si však nie ste úplne istá týmito veľkosťami, doporučujeme vám zmerať si veľkosť sama podľa inštruktážnych obrázkov. Pre istotu urobte doporučené merania dvakrát. Možno sa vám zdá, že to celé vyzerá ako taká malá alchýmia, ale verte, že zvolenie správneho východzieho bodu je celkom kľúčové pre následný výber veľkosti. Prirodzene môžete za východzí bod zvoliť veľkosť o ktorej viete, že vám proste sedí! Ale začneme pekne po poriadku.

Čo sa vlastne deje
Ako už sama viete, jedným z prvých príznakov tehotenstva je zvýšená citlivosť prsníkov. V jednom štádiu tehotenstva (veľmi často, ale nie je to pravidlom, okolo 2 mesiaca) sa začnú postupne mierne zväčšovať, čo je neklamnou známkou príprav na následné kojenie. Mnoho žien tento okamih popisujem ako akýsi „pocit plnosti“, ako by si priamo uvedomovali alebo všimli nejakého zväčšenia. Iné zasa skoro pociťujú naliehavú potrebu po väčších košíkoch. Niektorým mamičkám sa prsia zväčšujú stále aj po pôrode, iné majú pocit rastu iba v prvom trimestri a až do pôrodu sa ich veľkosť nemení. Rovnako ako v priebehu tehotenstva rastie bruško, tak sa aj zväčšujú rozmery vášho hrudného koša. Ženy nižšieho vzrastu, alebo tie s tzv. „horným bruškom“, vnímajú zmeny hrudníku viac, než mamičky vyššie resp. s „dolným bruškom“. Celkovo však máme takú skúsenosť, že drvivá väčšina mamičiek „narastie“ oproti dobe pred otehotnením v priemere o 1 až 2 čísla na košíkoch a rovnako tak v obvode hrudníka pod prsiami. 

Kolísanie rozmerov sa spravidla ustaľuje v období od 6 týždňov po niekoľko málo mesiacov pravidelného kojenia. V tejto dobe si mamičky vytvorili istý stereotyp a kojace návyky. Veľkosť pŕs sa obecne zmenšuje asi tak o jedno číslo oproti pôvodným maximálnym hodnotám. Asi tak v tejto dobe sa taktiež začína vracať späť do pôvodných hodnôt obvod hrudníka pod prsiami. Táto veľkosť vám s najväčšou pravdepodobnosťou ostane až do konca kojenia - konkrétne vtedy približne rovnaká veľkosť obvodu hrudníka pod prsiami a asi o jedno číslo väčšia veľkosť košíkov v porovnaní s veľkosťou, ktorú ste mala pred otehotnením. 

V tabuľke nájdete niekoľko príkladov ilustrujúcich pravdepodobný priebeh zmien rozmerov prsníkov v období tehotenstva a kojenia:

Ako kúpiť správnu veľkosť?
Teraz sa poďme bližšie pozrieť na to, akú veľkosť podprsenky by sme si mali zvoliť s ohľadom na súčasné obdobie trimestra, pokiaľ by sme mali v úmysle kúpiť si podprsenku a kojiť v nej svoje dieťatko. Znovu si musíme uvedomiť, že každá mamička je jedinečná a vo svojich potrebách a prežitkoch, avšak nasledujúca tabuľka by vám mohla byť vhodným vodítkom vo vašej správnej voľbe.

* zvážte, či by nebolo vhodné zakúpiť radšej obidve veľkosti, rozhodne ich v priebehu tehotenstva a kojenia obe využijete. Napríklad na spanie by ste mohla dať prednosť plným košíkom (++), alebo pokiaľ by ste si chcela dopriať viac pohodlia v prípade, keď cítite v prsiach veľkú plnosť, na druhú stranu (+) je vhodné k dennému noseniu alebo v prípadoch, kedy dieťatko vyžaduje častejšie kojenie.

Nájdenie správnej veľkosti
Pokiaľ si nie ste istá svojou veľkosťou pred otehotnením alebo veľkosťou v treťom trimestri a máte tak problém so stanovením východzieho bodu, skúste sa zmerať tak, ako vidíte na našich obrázkoch. Postupujte nasledovne: meranie robte v podprsenke, z ktorej ste predtým odstránila všetky vypchávky. Stojte uvoľnene ale vzpriamene, ruky nechajte visieť voľne pozdĺž tela, dýchajte zvoľna. Pokiaľ vám to okolnosti dovoľujú, doporučujeme meranie prevádzať pred zrkadlom (vďaka tejto vizuálnej kontrole sa vyvarujete odchýlkam v meraní spôsobom pretočeného meracieho metra a môžete ľahko docieliť to, aby merací meter bol vodorovne so zemou a to po celej svojej dĺžke).

Urobte3 merania:
(1) Zmerajte sa nad prsiami - merací meter veďte okolo hrudníku nad prsiami hneď v úrovni podpažia. Toto meŕanie je tzv. „natesno“ (na telo)

(2) Zmerajte sa pod prsiami - toto meranie robte hneď pod prsiami. Pokiaľ by vám mohol niekto pri tomto meraní asistovať, bolo by to lepšie. V prípade, že sú vaše prsia väčšie a presahujú svoju váhu cez spodný okraj podprsenky, nadvihnite ich do úrovne, ako by ste si priala, aby boli, a meranie urobte opäť „natesno“ priamo pod prsiami.

(3) Zmerajte sa cez prsia- meranie urobte cez najväčší obvod hrudníka (spravidla cez bradavky). Rovnako tak, jako v predchádzajúcom prípade, pokiaľ nosíte podprsenku, ktorá nedrží vaše prsia tam, kde by ste si priala, urobte tak sama, a prsia nadvihnite do požadovanej polohy a potom urobte meranie. Oproti predchádzajúcim dvom meraniam je toto meranie tzv. „na voľno“, merací meter musí byť po celej svojej dĺžke okolo hrudníka voľný (nesmie prsia akokoľvek deformovať).

Teraz sme hotoví a môžeme určiť správny - aktuálny rozmer:
1) Vezmite väčší z prvých dvoch meraní a zaokruhlite ho smerom hore na najbližšiu „päťku“ (napr. Nameraných 77,5 cm zaokrúhlite na 80 cm). Toto je váš „obvod hrudníka“.

2) Toto číslo odpočítajte od nameraného obvodu cez prsia. Každý násobok „2,5cm“ je jedna veľkosť košíkov (1x=A, 2x=B, 3x=C atď.) - viď ťabuľku.